Penyebab bau mulut, dan tips mengatasi bau mulut
Pernakah kamu mengalami bau mulut? bau mulut merupakan sesautu yang lumrah terjadi, mulut manusia sebenarnya mempunyai bau yang khas. Setiap orang punya karakteristik tersendiri mengenai bau mulut, umumnya bau mulut di pengaruhi pada jenis makanan yang di makan.
Meskipun mulut bau, tapi ada kalahnya bau mulut jadi tak sedap. Bau mulut yang tidak sedap timbul akibat sisa makanan yang masih tertinggal pada gigi. Penyebab bau mulut sebenarnya tidak terbatas pada gigi yang berlubang saja.
Ada beragam penyebab lain yang dapat membuat mulut berbau tidak sedap. Mungkin kamu bisa mengidentifikasi dengan sendirinya, penyebab bau mulut antara lain mengalami masalah lambung/gerd, abses gigi/gigi berlubang, mulut kering, dan masalah lain.
Jika kamu yakin tidak mempunyai masalah kesehatan mulut dan penyakit lain, bau mulut mungkin di sebabkan karena sisa makanan yang masih tersisa di sela-sela gigi. Pada dasarnya sela-sela gigi sulit untuk di bersihkan dengan sikat gigi biasa, pada bagian ujung, sela gigi, atau kamu mengalami malposisi gigi.
Bau mulut yang tidak sedap dapat di hilangkan dengan cara memperbaiki dan menjaga kesehatan gigi dan mulut. Berikut ini adalah cara ampuh untuk menghilangkan bau mulut, tips ini merupakan pengalaman pribadi, dan bukan merupakan nasihat medis. Namun sudah terbukti ampuh dalam menghilangkan bau mulut.
Perbaiki masalah kesehatan gigi
Jangan biarkan gigi berlubang terus-menerus, jika mempunyai gigi berlubang, abses, atau gigi menghitam sebaiknya perbaiki gigi tersebut sebelum mengalami kerusakan yang lebih parah lagi. Bagian gigi yang mengalami kerusakan, dapat menjadi sarang/tempat menumpuknya sisa makanan yang kemudian dapat menyebabkan bau tidak sedap.
Selain itu, gigi yang kuning dan jarang di bersihkan juga akan menyebabkan bau mulut. Berapa kali kamu membersihkan gigi sehari? apakah sudah di lakukan dengan benar? Banyak dari kita melakukan kesalahan setiap kali membersihkan gigi, kesalahan tersebut membuat efektifitasnya jadi berkurang.
Misalnya, kamu terbiasa membersihkan gigi setelah sarapan pagi. Percuma, setelah gigi di bersihkan sisa makanan bekas sarapan pagi menyangkut pada gigi. Sisa makanan ini dapat menyebabkan bau mulut, bau yang tidak sedap, dan mulut terasa seperti asam.
Berapa estimasi biaya yang harus di keluarkan? Untuk memperbaiki kerusakan gigi, biasanya ada tanggungan dari BPJS sehingga kita bisa memangkas biaya pengeluaran lebih rendah. Dan bagi yang ingin memperbaiki dengan cara membayar sendiri, biayanya 250-1jtan.
Bersihkan gigi secara rutin
Terlihat spele, banyak yang mengabaikan. Kita sepertinya tidak sadar akan kesehatan gigi, jadi setiap mandi cuma melakukan pembersihan se-adanya. Bersih nggak bersih yang penting selesai. Padahal membersihkan gigi tidak semudah yang di bayangkan.
Bagian gigi yang sulit di jangkau membutuhkan perlakuan khusus, kamu mungkin membutuhkan sikat gigi elektrik yang lebih handal dibandingkan sikat gigi konvensional.
Bagian gigi lain yang mungkin sulit di bersihkan adalah sela-sela gigi. Bagian ini mungkin sangat jarang sekali di bersihkan, untuk membersihkanya bisa menggunakan benang gigi/denfal fluss. Jika masih sulit menggunakan benang gigi, kamu bisa menggunakan plastik pipih tipis untuk menyela sisa makanan yang mungkin masih tersisa.
Lakukan pembersihan gigi minimal 2x sehari, gosok gigi menggunakan pasta gigi dengan kandungan fluoride. Sebaiknya lakukan setelah sarapan pagi, dan juga sebelum tidur malam. Menggosok gigi saat mandi merupakan kegiatan percuma, gigi akan kotor kembali setelah sarapan atau makan malam.
Jangan mengonsumsi makanan yang berbau
Meskipun semua makanan dapat berbau, ada sebagian makanan yang mempunyai bau yang khas. Bau khas yang tidak sedap seperti jengkol, petai, jengkol mini/kabau, dan jenis makanan lain. Makan tersebut dapat menyebabkan bau mulut meskipun tidak melalui pembusukan apapun.
Sebaiknya minum air putih setelah makan, itu akan membuat sisa-sisa makanan sebelumnya akan ikut tertelan. Pokonya jika ingin mendapatkan bau mulut yang bersih, jangan makan sembarangan.
Tidak semua makanan baik untuk kesehatan, ada makanan yang nyatanya enak namun memiliki bau yang tidak sedap. Ikan sarden misalnya, ikan sarden memang memiliki bau yang enak gurih, tapi setelah di makan bekas makan sarden dapat membuat mulut jadi berbau amis.
Cuma itu saja tips menghilangkan bau mulut, tidak ada tahayul atau tips dan trik di sini. Mungkin anda pernah mendengar ada tips menggunakan permen, atau mengonsumsi berbagai obat untuk menghilangkan bau mulut.
Bau mulut merupakan masalah kesehatan, jadi mengakali masalah kesehatan tanpa memperbaiki nya adalah sesuatu yang salah. Misalnya, kamu mengalami gigi berlubang, mau menghilangkan bau mulut dengan cara memakan permen. Bau mulut akan tetap ada, tapi bau permen akan lebih kuat dan mengalahkan bau mulut, bukan bau mulut hilang sepenuhnya.
Bau mulut saya sangat bau sekali ketika belum memeriksa kesehatan gigi. Setekah di periksa dan di perbaiki, aroma gigi jadi lebih ringan. Ketika bangun pada pagi hari, air liur terasa sedikit asa., bau nya tidak terlalu signifikan alias netral.
Tagged : #kesehatan #gigi #mulut , pada Rabu, 28 Februari 2024 15:48 WIB
